2吃草莓有助女性疾病预防

草莓颜色鲜艳漂亮，是许多女性都喜爱的水果，你知道吗?原来每100克草莓含有66克维生素c，是维生素c含量较丰富的一种。草莓其实严格来说并不是我们常常吃的水果，但是你知道吗?草莓有助疾病预防。

吃草莓有助于防治疾病

这些丰富的维生素c能抑制黑色素的增加，防止雀斑、黑斑的形成，还能增强人体抵抗力，预防伤风感冒等病症，对于因维生素c不足而引起的牙龈出血也相当有效。

曾有研究报告指出，草莓与蓝莓能让神经细胞保持在年轻的状态，因此多吃草莓还能抗老化。

美刊研究论文称草莓可增强长期记忆力

特别提醒

正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心，这种畸形草莓可能是在种植过程中滥用激素造成的。