百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 健康养生 > 正文

早上一杯咖啡能通便

早上一杯咖啡能通便

美国健康生活资讯网对此解释称,一杯咖啡平均含咖啡因40—180毫克。咖啡因是一种典型刺激物,能刺激肠胃蠕动,产生通便作用,可改善便秘。但是,有趣的是早上喝咖啡的通便效果特别显著,而其他时间喝咖啡则效果不大。美国护理专家戴。马克斯分析指出,咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能,进而加速肠道排便。正因为如此,早餐喝咖啡过量可能会增加腹泻危险。

马克斯表示,虽然咖啡具有利尿作用,但也不是解决便秘的良方。相反,咖啡会加重体内水分流失,反而会加重便秘。饮用咖啡切勿过量,早上喝1—2杯咖啡就有助于提神通便。

相关内容
便秘 喝咖啡 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1