射精(pc)肌锻炼篇:该法又称pc法 。其实阴茎大小,长短都是次要的,如果它不能想勃起就勃起,又或者勃起时不够硬,甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的,它会使你的阴茎象钢筋管一样硬,你想什么时候射就什么时候,而且非常简便宜行。
pubococcygeus muscle: 射精肌
a:射精管射出精子
b:前列腺输出精子
本篇是本手册中最重要的一篇,做好本节练习将会对你及你的性生活产生莫大的帮助!通过这种特殊方法的训练,你的前列腺及射精的控制力将得到加强。同时也会大大降低睾丸癌的发病律。
为什么要锻炼你的射精肌(以下简称pc):
1 增强你对未成熟的射精时机的控制力。
2 锻炼出一个强健的射精肌
3 使你可以随心所欲的勃起
4 增大阴茎的大小,增强你的性能力
5 通过改善阴茎内部血液循环来达到性能力的延长
6 增强射精的密度和量度
7 改善泌尿系统
8 使性高潮期大大延长 通过本法的训练,还可以使因为年龄关系带来的阳萎及其它性无能状况得到大大的改善!
也许现在你感到一点恐惧感,为什么pc肌如此重要,然而以前却被你忽视。没有关系,以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下,进行训练。
本法的第一步就是要让你找到你自己的pc肌位于什么地方:让你的阴茎处于勃起的状态,如果你能确切的知道阴茎的勃起状态,那么,你实际上就已经找到pc肌的位置。如果你不能确定,那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出,如果可以,那么你的pc肌已找到,如果不行,那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。 每一个男人都希望增强自己的性能力和性活力,如果你有一个衰弱的pc肌,那将会导致:阳萎,早泄,勃起无力,性欲减退。由此可见,pc法的训练是很重要的,不管你的阴茎有多大多长,如果勃起无力,又有什么用。只有强壮的射精肌才是一个男人真正渴望拥有的。
让我们现在就开始正规的训练,那将给你的性生活带来崭新的一页! 就象刚才所描素的那样,找到你的pc肌,你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中,这种方法又叫提肛法。因为显而易见的,当你在控制尿液流出时,你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法,如果20次后你的pc肌感觉疲惫,那么你的pc肌是很衰弱的。
做完20次以后,牢牢的控制住尿液的流出,并尽量延长时间。在刚开始练习的时候,你会发现这很困难,因为那时你的射精肌还不够强壮,经过几个月的练习后,你的pc肌得到了大大的加强,到时你会觉得,要想控制住射精的欲望已不再是难事。你的性持久力已非昔日可比。
警告:
刚开始一周内,在做了三十次放松和收紧的练习后,应有三十秒的间歇。每一天不要超过60-90次该练习。
练习后,你会感觉pc肌的加强,因为血液的循环得到了改善。 接下来,你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次,直到精疲力尽为止,一般的人在几个月的训练后可以每天做到700次。由此,你会感到每个清晨,阴茎的勃起是如此的有力。
本法的练习过程中,每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后,你就会有一个象钢铁一般强健的阴茎,而且想要性生活多久就多久。 循序渐进法:在你做收紧,放松时,请同时注意:开始夹紧pc肌,坚持,再坚持,再放松。以此循环。在最后一次夹紧的过程中,要很慢,最好5分钟后完全收紧,当然在刚开始是很难,但坚持住。当完全收紧时,你的阴茎会发生战栗,这就对了。
磁振巩固:运用磁振康复系统,从阴茎的主动勃起和被动勃起两个方面来巩固疗效。
解决男性不射精症要如何做?
造成不射精的原因有哪些?不射精症,是性功能障碍的一种,它的出现,严重的危害着夫妻性生活的圆满,让男人
不射精的治疗,高位中枢异常可用左旋多巴,每日025~05g,每3日增加1次剂量,日增加0125~05
家庭过于拥挤嘈杂,使性生活时注意力不集中,或害怕弄出声响,以致使阴茎摩擦的刺激强度不够等而引起不能射
“精子只能生活在碱性环境中,而人的尿液呈酸性,所以张先生尿液中的精子活性很差,而用活性差的精子授精,
回国后,阿雯发现,和自己出国前相比,现在每次过性生活时,阿杰都显得特别费劲,往往要折腾上一个多小时,
调整性生活环境首先,创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性生活环境,要有一定的情调,不能有任何外来的干扰
(3)白羊肾羹:白羊肾2具切片,肉苁蓉30克酒浸切片羊脂120克切片,胡椒6克,陈皮3克,毕拨6克,
(4)左旋多巴:能降低催乳素水平和提高循环血液中肾上腺素水平,从而达到兴奋大脑皮层的作用,可收到性生
西医可采用以下药物进行治疗?(1)左旋多巴:能降低催乳素水平和提高循环血液中肾上腺素水平,从而达到兴
临床上,治疗不射精的办法都是围绕加强性刺激和增加男性生殖器官的直接性感受,有相当一部分可以在家中自己
请问,这算不算是疾病,能治愈吗?北京读者钱先生北京协和答:不射精症是指男性在性生活过程中不能达到高潮
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1