出门打伞了为何还被晒伤？

迷思 1 ：阴天及雨天不需要做防晒?

真相：虽然阴天及雨天阳光较弱，不致造成晒红、晒伤，但其实紫外线 a 的含量仍很高，是形成黑斑及造成皮肤老化的最佳时机。

迷思 2 ：常晒太阳才能增加体内所需的维生素 d ?

真相：根据研究指出，其实只需在天气晴朗的时候站在骑楼底下 10 分钟就可获取人体所需的维生素 d 含量，因此并不需刻意的为了维生素 d 去接触阳光。

迷思 3 ：反正我怎么晒也晒不黑，所以我不需要防晒?

真相：其实皮肤愈白的人对紫外线的抵抗能力愈差，长斑的时间也来的比别人早，因此愈白的人反而愈需注重防晒。

迷思 4 ：打伞、戴帽子就可以不用擦防晒乳液?

真相：事实上，打伞只能有效阻隔紫外线 b ，对于抵抗紫外线 a 并无功效。所以最好在打伞、戴帽子之余，还是再擦上防晒乳液比较保险。

迷思 5 ：使用防水性的防晒乳液就可以不用再持续补擦?