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20~40岁女性健康手册

20~40岁女性健康手册

女人20岁

青春飞扬

生理20岁~30岁的女性身体功能处于鼎盛时期,心律,肺活量,骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼,以保持体重,提高身体的抗病能力。

此时,处于青春期的少女在生理上逐渐走向成熟,与上世纪八九十年代的女孩子不同,她们对青春期生理问题的关注意识已经大大提升。但由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,花季少女也要小心健康亮起红灯,一些妇科病如阴道炎、盆腔炎也会缠上她们。

性生活年届20岁-30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮,原因一般很简单,也很容易纠正,那就是因为她们对性所知不多,夫妇二人(或其中一人)对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官,而男性的身体上就没有一个类似的器官。据资料显示,这个年纪的人约有13%每天都性生活,1/3每星期性生活超过一次,半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群,请你不用担心,还有许多的姐妹们跟你一样。

妇科病在现在这个多元化的社会,这个年龄段的女人未婚的还很多,在这里,要告诫她们,请谨慎对待婚前性,如果有性生活,一定要做好避孕,如果意外怀孕的话必须尽早做人工流产手术。如果怀孕超过3个月,人工流产手术很困难、有危险,需要等到怀孕4个月以后引产。怀孕的月份越大,对身体的影响也越大。相比之下,人工流产手术较之引产对身体的影响小。但这并不意味着青春期少女就可以毫无顾忌地做人工流产手术。因为手术总是有感染、出血、子宫穿孔等并发症的可能性存在。

此外,少数人工流产手术后可能发生月经失调、子宫腔粘连及子宫内膜异位症等不良后果,对今后的生育可能会有影响。所以,青春期少女应尽量避免做人工流产手术,但最根本的是不能有过早的性生活。更可怕的是,人工流产可导致终生不孕,尤其是曾多次施行人工流产术的人,更容易发生。反复地钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,内膜越来越少,导致月经过少,甚至闭经。受精卵着床由于没有良好的“土壤”,便不能发育成胚胎,因而终生不孕。

孕育生理学家公认,女性在23岁~30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高。处于此年龄段的夫妻,生活经验较为丰富,精力充沛,有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育,胎儿与发育中的母亲争夺营养,对母亲健康和胎儿发育都不好。在现在这个多元化的年代里,许多处于这个年龄段的女子还站在婚姻的城墙之外,未婚先孕的例子很多。

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