“午间一小时”相当于八小时工作中的一次“中场休息”。不少写字楼白领并不仅是把它当成吃一顿饭的时间,而是挖掘出其中的潜藏价值。
走楼梯,放松身心
长时间用电脑办公,工作节奏快,上午的工作量又大,中午时不少白领常感身体疲乏。
用餐时间,不妨避开拥挤的电梯,走走楼梯,让心情放松,身体也得到了锻炼。
到美容院,享受一小时
对于许多爱美的白领mm来说,中午一小时去附近做个美容,顺便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相约同事去做个指甲护理,边做边聊聊生活和工作,也是放松一招。
mp3,调整情绪
午间一小时是一天工作的“缓冲期”。午间时间,一些工作效率高的白领们会先整理当日上午的资料,将其分门别类。然后带着笔和本子,在餐厅里找一个相对安静的角落,边进餐边制定下午的工作计划,并理清一些工作头绪,调整工作状态。
饭后,听听mp3或在写字楼的休息厅里看看杂志,也能调整工作中的不良情绪。
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