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糖友饮食:萝卜牛肚煲

糖友饮食:萝卜牛肚煲

萝卜牛肚煲的制作材料:

主料:萝卜250克,牛肚100克

辅料:陈皮5克

调料:姜5克,胡椒2克,盐3克,味精1克,植物油15克

教您萝卜牛肚煲怎么做,如何做萝卜牛肚煲才好吃

1.将萝卜洗净,切块;

2.陈皮、生姜洗净,捣烂;

3.胡椒打碎,用纱布包;

4.牛肚洗净,切块;

5.起油锅,放入生姜、牛肚,炒片刻铲起,放入瓦锅内,再放入萝卜、陈皮、胡椒,加清水适量,文火焖三小时,至牛肚熟烂,汤水将干为度,调味即可。

小帖士-健康提示:

健脾胃、消积滞;

糖尿病属痰浊壅者,症见脘腹胀满,恶心欲呕,大便不畅,或则胸膈满闷,咳嗽痰稠,气紧喘促,身体肥胖,舌胖苔厚白,脉沉而滑,现多用于糖尿病并发胃肠道感染或呼吸系感染,糖尿病并发高脂血症等属痰浊壅滞者。

小帖士-食物相克:

萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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